DEFICIT CALóRICO: LA CLAVE PARA BAJAR DE PESO

Para lograr el objetivo de bajar peso, es fundamental comprender el concepto de Deficit calorico deficiencia energética. Este principio se basa en ingresar menos calorías de las que nuestro cuerpo consume a diario. Reduzir la ingesta calórica puede ser un proceso demandante, pero con un plan bien diseñado y una dosis de perseverancia, es posibl